11月9日(金)に天童市総合福祉センターでさわやか健康教室を開催しました。

「火を使わず簡単調理~骨粗鬆症予防~」と題し、障がい者支援施設いきいきの郷　管理栄養士　佐藤明子先生による講話と調理実習を行いました。

メニューは［レンジでチャーハン］［鮭のホイル焼き］［ブロッコリーのタルタル］［ゴマ団子］で電子レンジ等にて簡単に美味しく調理出来ました。「火を使わない・・・何か不安な気持ちで参加してみたが、100％不安解消しました。」「作り方もわかりやすく、自分でも出来ると思いました。早速家でもやってみようと思います。」等、感想が寄せられました。主婦の方から高齢者一人暮らしの方まで様々な方が参加され、簡単で美味しくできる料理に、大変ご好評いただきました。　　　　　　(ｓ)

 

　　　次回は　12月10日(月)　13：30~15：30　天童市総合福祉センター

　　　　　　　《毎日の習慣に！笑顔で楽しくながら運動》　

　　　　　　　　インスト楽ター　　小野順子氏