長岡いきいきサロンに参加して来ました。30分間、上半身や下半身の運動など、
約45名の参加者と一緒に行いました。軽体操後、参加された方から、
「運動ができてよかった」「体が温まった」などの声が聞かれました。
最後に頭を使ったジャンケンゲームを行い、楽しみました。