本日、「毎日の習慣に!笑顔で楽しくながら運動」をテーマに、
インスト楽ター 小野 淳子先生を講師に、天童市さわやか健康教
室を開催しました。
小野先生のご講義は、話がとても楽しく、皆さん笑いながらあっ
という間の1時間半でした。「大笑いしながら、運動を楽しくやれ
たので、大変良かった」「気軽に体を動かそうと思います」など感
想が寄せられ、あらためて運動をするのではなく、〇〇しながらの
運動は皆さんも手軽で楽しいと笑顔が印象的でした。