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いつでも どこでも ながら運動!

2018/12/10 掲載

     本日、「毎日の習慣に!笑顔で楽しくながら運動」をテーマに、

    インスト楽ター 小野 淳子先生を講師に、天童市さわやか健康教

    室を開催しました。

     小野先生のご講義は、話がとても楽しく、皆さん笑いながらあっ

    という間の1時間半でした。「大笑いしながら、運動を楽しくやれ

    たので、大変良かった」「気軽に体を動かそうと思います」など感

    想が寄せられ、あらためて運動をするのではなく、〇〇しながらの

    運動は皆さんも手軽で楽しいと笑顔が印象的でした。

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