1/19(金)上北目公民館で行われたいきいきサロンに参加してきました。
24名の出席で、今回は認知症予防の講話と軽体操を行いました。認知症予防の講話では、
加齢による物忘れと認知症による物忘れの違い・軽度認知障害(MCI)の簡単チェックリストを
皆さんに行って頂き、予防の為の対策をお話しました。また、認知症予防の軽体操では、
後だしじゃんけんやグーパー体操で準備体操をし、応用編としてシナプソロジーを用いた体操や
「ウサギと亀」の歌に合わせた肩たたきを取り入れました。「体が温まってきた。」との声も
聞かれ、笑いも多く和やかな雰囲気で行うことが出来ました。また、消費者トラブルについても
情報提供させて頂きました。
参加者の方から、包括支援センターに関する質問・認知症についての疑問等、活発な意見が
多数聞かれました。
今後も地域の方との交流を深めていきたいと思います。いきいきサロン等の依頼
お待ちしております。 (U)